Der Ausgangspunkt für unser Coaching ist in der Regel Dein Anliegen. Dein Anliegen ergibt sich aus einem Problem, das als unangenehmer, aber veränderbarer Zustand verstanden werden kann. Diese Veränderbarkeit ist zentral, da sie die Grundlage für unsere Zusammenarbeit bildet. Sogar in scheinbar unveränderlichen Situationen haben wir doch häufig die Wahl, unsere Haltung zu ihnen zu verändern. Dasselbe gilt für das Verhalten unserer Mitmenschen sowie deren Charakter: Verändern können wir sie selbst zwar nicht – unsere Reaktionen auf sie liegen jedoch in unserer Hand.
Hinweis: Du musst Dein Anliegen noch nicht klar vor Augen haben, wenn Du Kontakt zu mir aufnimmst – bereits das Herausarbeiten des Anliegens kann ein Ergebnis Deines Coachings sein, um im nächsten Schritt an einer Lösung zu arbeiten.
Organisatorischer und finanzieller Rahmen
Viele Coaches bieten Dir eine systemische Lösungsfokussierung im Rahmen von 45 Minuten an. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die eigenständige Entwicklung von Lösungen ihre Zeit braucht. Daher biete ich Dir als meinem Coachee ein Zeitfenster von 90 Minuten, das Du ausfüllen kannst, aber nicht musst. Sich 90 Minuten Zeit für die eigene Entwicklung zu reservieren, ist zugleich ein Signal an Dich selbst, aus der Hektik des Alltags auszutreten: Du darfst Dir diese Zeit einräumen!
Selbstbestimmtheit beginnt für mich beim Coaching-Angebot: Deshalb erhältst Du bei mir keine festen Coaching-Pakete mit Sitzungen, die Du möglicherweise gar nicht brauchst. Wir vereinbaren Coaching-Termine in der Menge und Regelmäßigkeit, die für uns beide organisatorisch umsetzbar sind und uns vor dem Hintergrund Deines Anliegens sinnvoll erscheinen.
Meine Coaching-Sitzungen biete ich ausschließlich online über Zoom an. Meine Ausbildung zum systemischen Berater am INeKO-Institut der Universität zu Köln habe ich ebenfalls über diese Konferenzplattform absolviert und bin seitdem von den Möglichkeiten des Online-Coachings überzeugt. Solltest Du eine andere Konferenzplattform bevorzugen, gib mir gerne Bescheid. Wir finden einen Weg, digital zusammenzukommen.
Als Honorar im 1:1-Coaching berechne ich für 90 Minuten 169 €. Die Ausstellung und Zusendung der Rechnung erfolgt im Anschluss an unser Coaching per Mail.