Die Stimmen, die wir mit uns tragen

saepe pater dixit ‘studium quid inutile temptas?
Maeonides nullas ipse reliquit opes.

„Oft sagte mein Vater: ‚Warum übst du dich in einer so nutzlosen Kunst?
Sogar Homer hat keine Reichtümer hinterlassen.‘“

– Ovid, Tristia IV,10

 

Ein stiller Satz. Keine Polemik, kein Spott. Nur Erinnerung. Ovid zitiert die Stimme seines Vaters, Jahrzehnte später, im Exil. Tief hat sie sich eingeprägt.

Wir alle kennen solche Stimmen: Worte aus der Kindheit, aus der Schule oder unserer Familie. Manche wurden uns als Rat gegeben, manche begannen als Vorwurf. Und obwohl die Menschen längst nicht mehr anwesend sind, begleiten uns ihre Stimmen weiter.

 

Innere Stimmen – fremd und vertraut zugleich

Viele unserer Stimmen nehmen wir als selbstverständlich hin und haben eigene Namen für sie. Wir nennen sie „Vernunft“, „Realitätssinn“ oder „Gewissen“. Doch oft stammen sie gar nicht aus uns selbst, sondern sind Übernahmen: Glaubenssätze, die wir früh gehört haben, ohne sie je wirklich geprüft zu haben.

➡️ „Mach etwas Sicheres.“
➡️ „Reiß dich zusammen.“
➡️ „Sei nicht so anspruchsvoll.“

Solche Sätze entwickeln eine erstaunliche Beharrlichkeit. Sie werden zu inneren Instanzen, die kommentieren, beraten und bewerten. Mal trösten sie, mal verwirren sie – und nicht selten sind sie der Grund für eine innere Blockade.

 

Wenn alte Stimmen neue Wege versperren

Im Coaching treten diese Stimmen oft indirekt auf:

• als Ziel, das nicht wirklich motiviert,
• als Entscheidung, die sich „irgendwie falsch“ anfühlt,
• oder als vages Schuldgefühl, unklar, wem gegenüber, und weshalb überhaupt.

Die eigentliche Schwierigkeit liegt nicht in der Stimme selbst, sondern darin, dass wir sie für selbstverständlich halten. Wir hören sie, ohne zu fragen: Wer spricht da eigentlich? Und was will diese Stimme mir (oder meinem jüngeren Selbst) sagen?

 

Raum für neue Stimmen

Nicht jede dieser Stimmen ist ein Gegner. Manche schützen, manche mahnen zu Recht. Aber andere sind Echos aus einer Zeit, die mit unserem heutigen Leben wenig zu tun haben. Sie verdienen Respekt und vielleicht auch eine neue Einordnung.

Systemisches Coaching heißt hier nicht, Stimmen zu unterdrücken. Sondern das innere Gespräch zu erweitern: neue Stimmen zu entdecken, andere stärker werden zu lassen und einen Klang im inneren Stimmkonzert zu finden, der stimmig ist. Nicht für unsere Vergangenheit, sondern für das eigene heutige Leben.

Einladung zum Nachdenken

Welche Stimme aus deiner Vergangenheit hörst du heute noch? Und wie würdest du ihr antworten, wenn du ihr als Erwachsener begegnen würdest?